▶︎ 動画サイトから学んだことアラフィフから『ルーティーン』を増やしておく 最近、『やること』をふっと忘れてる瞬間があって・・・忙しくて時間に追われてるとスケジュールチェックやTo doリストを作ったりして漏れないのないようにする努力をするのですが、変に心の余裕があると抜けることがあります。 『物忘れ』や『認知症』Read More 2023.01.18▶︎ 動画サイトから学んだこと▶︎ シニアに向けて考えること
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