メキシコでのダーマプラニング2回目施術

前回から約1ヶ月が経ち、2回目の顔のシミ取りエステ『ダーマプラニング』に行ってきました。前回の様子は『メキシコで『ダーマプラニング』始めました!』の文字をクリックするとブログ投稿に飛びます。

前回とは違って、『おでこ』に吹き出物が多かったのか洗顔の後に、それを取り除く作業時間がかかりまして・・・皮脂の多い鼻よりも『おでこ』に難あり状態のお肌でしたが、今回も丁寧に施術して頂きました。

私の肌の状態に合わせだったのか、パックの後にイオン導入のような施術がプラスされました。前回にはなかったので、『お値段、大丈夫かな?』と心配になりながらも、頬に微量の電流を感じながらローラーでコロコロしてもらいました。美容液がどんどん奥に入っていく感じでした。

こちらの写真は施術終了後です。

メキシコでのダーマプラニング2回目施術後

大きなシミは、まだなだながらも、肌のキメは改善された?!気がします。(こういうのは自己満足が大事です!)肌の色はトーンアップしてます。ちょっと写真の角度が前回と違いますがお許し下さい。

前回の終了後の写真と比べてみてどうでしょうか???目の下あたりはキレイになってるかしら?

メキシコでのダーマプラニング1回目施術後

ちなみに、料金は前回同様400ペソ(約2,800円)にチップ70ペソ(約490円)施術時間90分

まだまだシミ取り完了の道は遠いと思いますが、信じて通ってみたいと思います。次回はサロンのクリスマス休み等があり、少し期間が空きます。基本的で簡単な自宅ケアのみのアラフィフですが、顔をハンドマッサージするくらいは足してみたいと思います。

今日のメキシコの気候は日本の冬に比べると過ごしやすく、日差しも夏よりはマシになりましたが油断なりません。12月中旬なのに、今日の最高気温予想は24℃。朝の気温は一桁ですが・・・朝の10時で15℃まで上がってきました。この気温の寒暖差はなかなかのものです。

2022年12月9日メキシコ・レオンの気温

メキシコでは冬でも紫外線対策は欠かせませんね。家の中にいても日焼け止めは塗っておきます。雨季も終わったようなので、先週あたりから肌の乾燥が気になるようになり、保湿クリームを塗るのをサボると、肌に白い粉がふいたり、すぐに痒くなったりします。日本でも冬は乾燥しますものね・・・これから日に日に寒くなる日本ですが、体調に気をつけてお過ごし下さい。

旦那さんの会社用クリスマスプレゼントの準備

メキシコで家に大人だけだと『クリスマスプレゼントの用意』など、あまり興味が湧かないのですが、(物の値段が上がって、日本と違って出かけることも少ないので購買意欲が高まらない・・・)

今年は旦那さんの会社でも小さなグループ単位でパーティはするみたいなので、現地スタッフに渡す用に準備することになりました。当日、パーティに参加できないスタッフもいるかもしれないので、そういうスタッフにも後日、渡せるように数個、余分に準備したいと思います。他の方が、どんな物を用意されるのかは解らないのですが、『甘い物』は鉄板だと信じてるので、こんな感じで購入しました。

メキシコ現地スタッフにとって、クリスマスパーティはとても楽しみにしている行事です。元々、メキシコ人はパーティを開催することが大好きなので、パーティを心待ちにしているんではないでしょうか。旦那さんも幾つかのパーティに参加するらしいです。

買い物をしている現地の方のカートを見てると、クッキーの缶などを40個くらい買ってる人がいたので、『同じ目的だな・・・』と横目に見つつカート押してました。日常生活でもメキシコでは週末、親戚が集まって食事をしたりする機会も多いらしく、イベントがあるなら尚更、張り切って準備するのかもしれません。

その他に旦那さんの会社では、事務所の中で部署の違う現地スタッフが同じフロアで働いているのですが、その中には自分の机に大きな『くつ下』をぶら下げてる人が居るそうで、その『くつ下』の中にも、ちょっとした物を入れてあげるそうで、その分も準備します。日本では想像しない発想が、海外にはあるものです。

さて私はこれから、ちょっとだけ、プレゼントに手を加えて渡せるように準備したいと思います。

日本から持ってきたクリスマスの時期に使うリボンやビニタイなど役に立ってます。アメリカの時はクラフトショップ “JoAnn”に行ったりすると買えたのですが、メキシコでは見つけられてなくて、引越し荷物に入れてきたクラフト関係のものでアレンジしたいと思います。

今度、一時帰国する時は買い足ししておかないといけないクラフト関連の物が出てきそうです。リスト漏れがないようにしないと・・・

リボンの形が出来上がったので、付けていきたいと思います。

日本ではお正月関連の準備もある為、忙しい年末になりますね。寒さも増してきますから体調にお気をつけてお過ごし下さい。

メキシコではOreoクッキーが人気?!

12月に入り、クリスマスカラーの商品が増えつつあります。スィーツの商品は特に顕著に『クリスマス』を感じさせる商品が並んでいます。そんな中で、Oreoクッキーを使った商品も多く出ています。

試しに1つ購入しました。約15ペソ(約106円くらい)なのですが、定番商品のドーナツの倍くらいの価格なので、やはりシーズンもの何だと思います。これ以外にもOreoクッキーを使った商品が売られています。私たちには甘すぎるドーナツなので、旦那さんと半分個で今日のティータイムに戴きました。休日にゆっくり過ごすことは大事なこと。

『メキシコの人は甘いものが好き!』と聞きます。メキシコ生活の時間が増えてくると、私も少しずつメキシコの甘さに慣れてきてるのかもしれませんね。

12月に入り、2022年も終わりに近づいて来ています。今年はpostコロナでイベントが開催される機会が去年より増えてます。気の緩みが出ないように体調管理に気をつけて過ごしたいと思います。

メキシコは脱毛料金もお手頃価格だった

先日、『介護脱毛』について投稿しましたが、メキシコで脱毛できるのかどうかも含めて調べることにしたのです。

☆『介護脱毛』についての投稿▶︎ アラフィフから考える『介護脱毛』

そして旦那さんとも、『介護脱毛』の話をしたら旦那さんの反応は・・・

旦那さん

実は、膝下の脱毛をしたいと思ってたとこ!

じゅんこ

何で膝下なん?

旦那さん

半パン履くのにツルツルが今の流行りやから

ツルツルにしたいと思っててん!

こちらでは冬でも昼間は20℃を超える日が多いので、家の中だと半ズボンでいることが多いのです。膝下の毛が黒色なので目立つこともあるし、今は男性でも脱毛している人が増えてるから、気になってたらしいです。だから『膝下ツルツル』にしたいという・・・

そういうことならばと、いろいろ検索してみると通えそうな脱毛サロンが幾つかありました。家の近くにあったサロンは小綺麗な感じで良さそうだったのですが、表向きには価格が出ていなかったのです。ちょっと散歩の途中に立ち寄り価格を聞いてみると、ネット検索でチェックしていた店で価格を出している所よりも価格が倍近くしたので、止めました。それでも日本より安いですけど・・・

それで、脱毛を主に専門にしているサロン Skin Zone に行くことにしました。1回の施術で両膝下で480ペソ(約3,500円)膝と足の指まで含みます。今回、チップは70ペソ(約500円)渡しました。3週間に1回を3回、その後は1ヶ月に1回となり4回目以降は400ペソになるみたいです。使用している機器はこちらです。

施術が始まると15分もかかりません。あっという間に終わります。一応、10回施術が基本のようですが、何回すればツルツルになるのかは、これからの様子次第ですね。旦那さんは土曜日しか行けない(日曜日はお店が休業)のですが、朝8時から予約できるので、助かります。3つの施術室がフル稼働してて、予約の人で待合場所の椅子も埋まってます。どうも人気店だったみたいです。

光を放つ音が部屋の外まで聞こえてきます。ちょっと焦げた感じの臭いもする???でも施術後にジェルやクリームを塗ってくれるみたいだし、耐えられないほどの痛みではないそうです。特に今のところ、皮膚のトラブルもないです。

日本の価格の約1/3 程度ですし、日本だと足の指と膝は含まないことが多いと思うので、旦那さんがメキシコ赴任中に決断してくれたことは良かったのかもしれません。旦那さんご希望のツルツルの膝下になってくれればと思います。日本だと男女別れているサロンが多いと思いますが、こちらはそんなことなくて、旦那さんがお店に入っても怪訝な顔されないから、それも良いのかもしれません。

旦那さんが顔のシミ取りしたいとか、膝下の脱毛したいとか、男性も他の人からどう思われてるのか気にすることは良い傾向だと思うし、アラフィフ男性だからこそ『身だし』なみは必要なってくるのかもしれませんね。

☆通っている脱毛サロン情報

Skin Zone▶︎ Skin Zone depilacion Laser & Beauty

レオン市の北と南にお店があります。予約を取る際には店舗場所の確認を行った上でお願いします。

ちなみに、お店の方とはスマホの翻訳アプリで会話できてます。スペイン語ができなくても大丈夫です。時々、英語が話せる人もいますし、その辺は心配ないかと思います。便利な世の中になったのですから、海外に居ても、やりたいことはやってみることに限ります!

<オートファジーダイエット>16時間断食が我慢できない時に食べてる食品

旦那さんはメキシコに来てから、平日に16時間断食(オートファジーダイエット)を実施してします。仕事の日は、晩御飯を食べるのが遅くなる傾向ですから、16時間断食を取り入れやすいのです。晩御飯の後に朝ご飯を食べずに、会社で昼食を摂るまでが約16時間空くので、それを利用しています。帰宅が遅くなるのは、日本時間と会議が入ったりすると、どうしてもメキシコ時間の夕方から日本とのやり取りが始まるので仕方ないです。海外勤務の方は大なり小なり日本との時差を考慮しての勤務は避けられないですから

<ポイント>

16時間断食の間は、カロリーがない飲み物は飲んでもいいのが基本ですが、どうしても空腹を感じる場合は200キロカロリーまでは食べても良いそうです。特にナッツやヨーグルトは栄養価を考えてもオススメな食品だそうです。食べ過ぎは体に良くないので、自分に合った方法で上手くコントロールできるようになればと思います。オートファジーダイエットについて解りやすい動画がありましたので貼付してますので参考にしてみて下さい。

メディバリー大学病院/医師監修 16時間断食の正しいやり方

では私の場合、旦那さんが朝ご飯を食べないので(お白湯とサプリの用意だけ)わざわざ自分だけの朝ご飯を用意するのが面倒になり、16時間断食を取り入れやすくなりました。でも仕事をしているわけではないので、私の朝のルーティーンが終わると、ちょっと食べたくなったりするんです。

最近は週に2回、スペイン語に通ってるので、レッスンが終わって帰宅してから食べるとなると16時間以上、空いてしまいます。なので、少しだけ食べてから出かけます。そういう時に食べてる物を紹介したいと思います。

私のメキシコ生活で空腹時に食べてる物は、ヨーグルトとシナモン砂糖のクラッカーです。砂糖の入っていないヨーグルトの方がカロリーオフになるのですが、甘い物が好きな私は、やっぱり砂糖入りの商品が好きなので、そこは我慢せずに食べる量で調整することにしています。

クラッカーの方はスーパーに買い物に行った時に、どんな商品か解らないまま、行き当たりばったりで購入したものですが、薄くて食べやすいし、シナモンと砂糖の味のバランスが良いのでお気に入りです。

旦那さんは、もし空腹を感じたらナッツを数個食べるようにしてるそうです。オートファジーダイエットだけでは、体重をたくさん落とすダイエットは難しいアラフィフかもしれませんが、『調子を整える』ことは大事なことなので、ムリなく自分の体調と相談しながらオートファジーダイエットを続けられたらいいなと思っています

メキシコの家の屋根にはガスタンクも・・・

メキシコでの、のんびり生活を始めて、はや8ヶ月。生活インフラは日本と違うことは覚悟してしてきましたが、以前のアメリカ赴任生活が役に立ってますます、そこそこ生活できてます。初めての海外赴任がメキシコだと大変だったかもしれませんが・・・

今回は、メキシコのガス事情についての投稿です。日本でもガス管が通ってない地域ではプロパンガスが使われていると思います。メキシコではガス管が通ってる所は少ないので、自分の家にあるガスタンクにトラックで回ってる業者さんに入れてもらってガスを使用します。日本のプロパンガスもそうだと思うのですが、普通は家の1階部分のどこかに置きますよね、私にとってはそういうイメージだったのですが、メキシコでは屋根の部分にガスタンクや水タンクを置いてることが多いようです。

家の前にトラックが来て、『管』を伸ばして入れていくようなのですが、ちょっと大丈夫かな?とは感じるのですが、問題はないそうです。タンクから無くなる前に、業者さんに連絡して足してもらうのですが、すぐに来てくれるかどうかは、メキシコなので・・・(苦笑)

日本でもガス管や水道管が道路の下に通っていることが、私たちの生活を便利にしています。蛇口をひねれば安全に飲める水が出てきて、ガスコンロのつまみを回せばガスが出る。自分で水を買ったり、ガスを買ったりすることに時間を割かなくて良いのです。

インフラ整備は大規模で資金も時間もかかることなので、メキシコでは難しいのかもしれません。それでもこれから国力が上がり、人々の暮らしが便利になるように政策が方向転換して行けば日本のようになるのかな・・・いずれはそうなって欲しいですね。

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