＞ メキシコでの日々の生活や感じたことメキシコでのダーマプラニング３日目施術終了
通っているエステサロンが、長いクリスマス休暇を取っていたので（3週間の休暇・・・）少し前回せ術から期間があいてしまいましたが、3回目の施術が終了しました。 ☆『ダーマプラニング』の過去の投稿 → メキシコでのダーマプランニング2回目施術 →Read More
＞ メキシコでの日々の生活や感じたこと
▶︎ シニアに向けて考えることアラフィフから『ルーティーン』を増やしておく
最近、『やること』をふっと忘れてる瞬間があって・・・忙しくて時間に追われてるとスケジュールチェックやTo doリストを作ったりして漏れないのないようにする努力をするのですが、変に心の余裕があると抜けることがあります。 『物忘れ』や『認知症』Read More
▶︎ 健康・ダイエット健康のために冬の室温18℃以上に保つ努力を！
1月なのでメキシコ・レオンの朝の気温も、それなりに低くなってきてます。陽が昇りある程度の時間になると一気に気温は上がり、昼間は25℃近くまでになりますが、朝起きてからの数時間は部屋の中も冷んやりしてます。日の出の時間もまだ遅いです・・・ 家Read More
▶︎ 子供のこと大学入試の方法も多様性あっていい！
大学入試、中学や高校入試の時期ですね。受験生はただでなくでも体調管理に気を遣うのに、コロナ対策や寒い時期のテスト期間ということで、悪天候や交通機関の乱れなどに遭遇することも・・・いろんなプレッシャーの中での受験期間となります。何事もなく実力Read More
＞ スマホ脱キャリアメールから12年以上経過・・・
アメリカ赴任時に日本の携帯電話を解約してからキャリアメールを利用しなくなってから12年以上が経ち（フリーメールは、その前から利用していたのもあり）全く不便を感じないまま現在にメキシコに居ます。そして近年は、携帯会社を契約していると利用できるRead More
＞ メキシコでの日々の生活や感じたことメキシコのブロッコリーの価格上昇から考えること
メキシコもインフレにより、買い物に行くたびに『あれ？またこの値段上がった？』と感じます。いつも買ってるブロッコリーが、１袋約27ペソ（約189円）だったのに年末、私が体調崩して買い物に行っていない間に約32ペソ（約224円）になってて、日本Read More